加拿大安大略省 2024 年 9 月 21 日 – -ACTION 定位為一個創新組織，致力於透過體育活動和戶外體驗來促進年輕人的健康、福祉和學業成功。我們堅信，每天運動不僅對身體至關重要，也對心智至關重要。運動不僅是體育活動；它是一種表達自我、與他人建立聯繫並發現自己能力的方式。
我們的願景：動起來，成功起來
在 ，我們堅信，將體育活動和時間管理練習融入年輕人的日常生活，有助於他們整體發展。研究表明，定期運動並掌握時間管理技巧的年輕人，在學校表現更好，並且擁有更好的自尊心。我們相信，每位年輕人都應該有機會透過多元化和刺激的活動來發掘他們的潛力。
我們還將時間管理訓練活動納入我們的計劃中。這些活動讓年輕人能夠獲得規劃、組織和優先排序任務的必要技能，從而提高他們的效率和整體福祉。透過將這些技能與運動結合起來，我們提供了一種全面的個人發展方法。
適合所有年輕人的活動
-ACTION 提供各種適合每位年輕人需求的活動，無論是團體遊戲、戶外探險還是創意活動。我們的計劃包含時間管理練習和時間管理訓練活動，以鼓勵參與、合作，並增強社交技能，同時促進更好的身體健康。
我們與學校、組織和家長密切合作，創建個性化和包容性的計劃，讓所有技能水平的年輕人都能參與。
以大自然為中心的計劃
我們的計劃包括戶外活動，如遠足、定向越野和森林冥想。這些體驗讓年輕人能夠從螢幕中解脫出來，重新與自我和環境建立聯繫，促進自信和韌性。透過將時間管理練習融入這些活動中，我們幫助年輕人更好地組織時間，並最大限度地發揮他們的體驗。
優先考慮心理和社會健康
在 -ACTION，我們非常重視年輕人的心理和社會健康。我們相信，規律的體育活動，結合時間管理訓練活動和積極的社交互動，對於心理健康至關重要。我們的計劃包含正念和情緒支持的元素，幫助年輕人管理情緒並建立健康的關係。
加入 -ACTION！
我們邀請學校、組織和家長加入我們，共同推廣積極和平衡的生活方式。讓我們一起創造一個充滿活力、自信和積極的年輕人社區。
如需了解更多信息，請訪問我們的 -ACTION 網站。讓我們一起幫助年輕人走向更美好的未來！
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來源：O Action.ca
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