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(SeaPRwire) -   川普政府正無恥地（且成功地）以「多元、公平、共融 (DEI)」為幌子，攻擊公民權利保護。為此，大學、組織和公司正在改變其政策，以保護自己免受總統的影響。儘管很少被談論，但這場反對 DEI 的運動也將影響到我們的社區，特別是美國的基礎設施。 2021 年通過的 代表了美國歷史上對基礎設施的最大投資。該法律旨在修復我們國家的公路和道路，並以一種開始解決它們所加強的不平等的方式。 川普總統因為這個原因，在他上任的第一天就暫停了對該法律的資助。正如他的交通部長 Sean Duffy 後來說，該法律「將激進的社會和環境議程強加於美國人民」。然而，川普總統也呼籲大幅削減高速公路建設，這引發了真正的危險，即如果沒有適當的保護措施，新一輪的基礎設施建設將重蹈覆轍。 Duffy 部長所說的所謂「議程」，正確地認識到關於我們國家基礎設施的兩個真相：它既是為了連接我們——與家人、社區和機會——也是為了分裂我們。這段歷史至今仍然存在，我們有重蹈覆轍的風險。 南卡羅來納州的一個例子可以作為一個很好的例子。2019 年，九歲的 Amira Johnson 坐在南卡羅來納州 Sandridge 的家中，給她所在州的交通部門寫了一封信。她試圖保護一些四年級學生不必擔心的事情：她曾祖母的家。它在她家裡已經傳了好幾代，是以前被奴役的人建立的一個歷史悠久的黑人社區的一部分。 但是，南卡羅來納州建造一條四車道公路的計劃，切穿 Sandridge，威脅要抹去所有這些：房屋、企業、教堂和歷史。「我的曾祖母已經 79 歲了，沒有理由搬家，」Johnson 寫道。「如果你是我，你會很生氣，因為他們正在奪走你的家園。這輩子公平一次吧。」 儘管 Johnson 和 Sandridge 的其他人提出了請求，但四車道公路仍在推進。而 Sandridge 是最新一個可能被美國交通方式摧毀的黑人社區。 幾乎每個州都有自己的版本。 長期以來，我們一直將交通運輸視為存在於政治和正義之外。高速公路、道路和交通路線不僅僅是地圖上的線條——它們是機會的工具和排斥的武器。它們反映了我們的價值觀，並且幾十年來，它們向黑人社區發出了一個痛苦的信息：你們是可以犧牲的。 這個故事與州際公路系統本身一樣古老。1956 年的《聯邦援助公路法》在布朗訴教育委員會案宣布公立學校的種族隔離為非法之後僅僅兩年通過，為美國城市的物理重塑奠定了基礎。高速公路沒有實現布朗案所承諾的種族融合和融合，反而成為抵制民權運動的工具——用來拆除黑人社區並在進步的幌子下重新隔離城市的具體武器。在 1950 年代中期，American Association of State Highway Officials 的執行董事 A. E. Johnson 認為「城市州際公路將為他們提供一個擺脫當地『n 字鎮』的好機會。」 在阿拉巴馬州伯明翰，市政府官員利用了 Jim Crow 種族隔離法最初實施的規劃工具。在法院駁回了這些規劃條例後，當地領導人——由臭名昭著的種族隔離主義者「蠻牛」康納領導——轉向基礎設施來實施種族界線。 在印第安納波利斯，I-65/I-70 內環的建設使 1600 多戶家庭流離失所。具有諷刺意味的是，市政府官員通過指出多年紅線政策造成的經濟衰退來證明這種破壞是正當的。首先，他們剝奪了黑人社區的投資；然後，他們以「振興」的名義推平了它們。 破壞並未止於高速公路。公共交通也被用來邊緣化黑人社區。曾經被當地法律隔離的系統，仍然因為以「公共安全」等含沙射影的理由辯護的實質性障礙而隔離。公交路線被重新規劃或完全取消。投資偏向於為白人郊區服務的火車，而不是黑人和低收入乘客使用的公交車。結果：黑人社區中廣闊的交通荒漠，居民與工作、醫療保健和教育隔絕。 即使在今天，一些以白人為主的社區也在遊說反對擴大公共交通——不是因為他們不需要它，而是因為他們不希望某些人進入他們的社區。這些選擇——過去和現在——加劇了種族不平等。它們讓像 Johnson 的曾祖母這樣的人——她做了一切正確的事情——養育了她的家庭，照顧了她的家，為她的社區做出了貢獻——面臨著無處可去的困境。 糟糕的交通政策的影響不是理論上的。它們出現在死亡率、肥胖症、失業率和種族隔離中。 現在，我們又一次處於十字路口。美國的基礎設施正在我們腳下崩潰。從解體的高速公路到坑坑窪窪的道路，重建的需要隨處可見。馬里蘭州 Key Bridge 的倒塌只是一個嚴峻而悲慘的例子。更不用說，一項旨在修復它的法律的資金已被暫停，同時被暫停的還有要求州交通機構在其規劃決策中考慮種族公平的條款。 在我們重建基礎設施時，我們必須重新調整我們的思維。我們可以選擇繼續走一條以犧牲黑人社區和其他有色人種社區為代價的道路，以換取效率。或者，我們可以利用這個機會做得更好。這意味著通過首先阻止破壞性項目發生，並重新投資於被奪走的東西——可負擔的住房、公共交通、可步行的街道以及有意義地獲得工作、學校和服務，來修復對像 Sandridge 這樣的社區造成的傷害。 這意味著要認識到種族正義和交通規劃不是兩個獨立的問題。 Amira Johnson 甚至在九歲時就明白了這一點，並想解決這個問題。川普政府也明白這一點，但他們不想解決這個問題。他們根本不在乎一條新的高速公路是否會夷平另一個黑人社區。我們其他人必須足夠關心才能阻止他們。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。 ```

(SeaPRwire) -   多年前，我曾與一群研究所同學在紐奧良法國區最傳奇的餐廳之一共進午餐。牆上和房間裡掛滿了紀念品。當我享用秋葵濃湯時，我注意到我的朋友們一直看著我的肩膀。那些畫作、舊菜單和其他物品講述了一個神話般的南方故事，在那裡，快樂的被奴役者在善良的地主階級的呼喚下工作。我一生都看過這些圖像，所以對它們已經麻木了。但我的朋友們來自其他國家，如加拿大和韓國，他們都失去了胃口。 路易斯安那州，就像南方的大部分地區一樣，點綴著以前的種植園。但在2025年5月15日，所有倖存的種植園豪宅中最大的一座，因電氣火災而被夷為平地。剩下的只是一部分外牆。其他一切都化為灰燼。 ，像許多種植園一樣，以婚禮和拍照地點的第二生命存在。截至本文撰寫之時， 標籤 Nottoway 為一個“度假村”，提供健身房、游泳池和網球場等設施。 Nottoway 的網站 提供某些橡樹直徑的詳細列表——但沒有關於種植園的歷史、它是如何建造的，或者那裡發生了什麼。 包括我自己在內的許多人，都將 視為一個前奴隸勞改營。一個危害人類罪逍遙法外的地方，許多與這些罪行有關的人被視為高尚的英雄。 安德魯·傑克遜總統領導下的副總統約翰·C·卡爾霍恩經常 聲稱 奴隸制對美國有益，因為它為那些註定要統治的人創造了繁榮。奴隸制對像卡爾霍恩這樣的人來說是有利可圖的。到 1863 年，許多最富有的美國人來自所謂的“”，即種植園主。 卡爾霍恩還厚顏無恥地說，奴隸制對被奴役者有益，因為它為他們提供了食物和住所，而他們自己無法提供。像 和 這樣的電影將這種宣傳帶到了 20 世紀，將種植園描繪成人類繁榮的場所，在那裡，最優秀的人過著美好的生活，而被奴役的人是家庭中受人愛戴的成員。在後來的電影中，思嘉·奧哈拉擁有漂亮的連衣裙、比她能應付的更多的追求者，以及一位給她母親般建議的被奴役的照顧者。 但正如我們所知，這些描述都是幻想。沒有一部經典的好萊塢電影從被奴役者的角度講述種植園生活的故事——那將徹底打破這個神話。這樣的電影並沒有顯示被奴役的家庭被迫增加他人財富的感受，以及他們的家庭成員被賣到其他奴隸勞改營的情況。 毫無疑問，在 期間， Nottoway Plantation 的被奴役工人是人類的動產。他們沒有報酬，也無法離開。他們沒有財產權，沒有對自己孩子的權利，也沒有對自己身體的權利。即使他們或他們所愛的人受到攻擊、強姦或殺害，他們也無法向法律系統尋求正義。 目前的問題是：我們如何對待這種令人髮指的歷史的物理位置？ 在阿姆斯特丹，距離 Rijksmuseum 和一個開滿鬱金香的公園僅幾步之遙，坐落著 Anne Frank House。安妮·法蘭克當然是一位年輕女性，她與家人躲藏在這所房子的閣樓裡，躲避納粹。最終，她被俘虜並被謀殺。 還有非洲西海岸的兩個“不歸之門”。塞內加爾和貝寧的這些紀念碑標誌著非洲人從家園被運往奴隸制的地点。 2023 年，我參觀了塞內加爾戈雷島奴隸之家的不歸之門，那裡的專業導遊詳細講解了被關押在建築物中的人類所遭受的剝奪。（有些人被關在樓梯下的空間裡，這個空間不比狗窩大。）有了這種背景，在導遊清理道路讓我站在門檻上時，不可能不動容。奴隸之家不提供網球場或面部護理。 2017 年至 2022 年間，我三次前往阿姆斯特丹進行研究旅行。我多次嘗試去 Anne Frank House，但每次我到達時，排隊見證那裡發生過的事情的人群都排到了街區的盡頭並繞過了拐角。據說，看到房子的內部是一種令人感動的體驗。 這就是美國對其前奴隸勞改營的態度問題所在：它們具有分裂性，因為它們忽視了自己的歷史。雖然有一些種植園試圖為其過去提供背景（路易斯安那州華萊士的 Whitney Plantation 就是一個很好的例子），但有太多的前種植園的導遊提供修正主義歷史，旨在讓遊客對那裡發生的事情感到不困擾。當許多遊客認為他們正在參加教育之旅時，這尤其具有破壞性。 大多數人都不想在人類災難的現場拍攝迷人的照片。如果有人在他們曾祖母被監禁和虐待的地方舉辦派對，大多數人會感到震驚。任何將 World Trade Center 地點變成度假勝地的企圖都可能會遭到美國人的廣泛抵制。 這是因為過去必須加以處理。和解不能先於承認和哀悼。如果 Nottoway Plantation 一直在為它所在的社區服務，我將是第一個因它的損失而感到悲痛的人。但就目前而言，我的臉是完全乾燥的。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。 ```

(SeaPRwire) -   十多年來，聯邦法院一直在穩步撤退，不再保護投票權。然而，他們似乎不願跨越一條界線：在選舉結束後干預，以改變關於哪些選票應被計算的規則。最近一次對選後顛覆——或試圖在事後推翻選舉結果——的拒絕，來自上週一項維持北卡羅來納州最高法院競選結果的裁決。 在北卡羅來納州之外， 這件事產生了影響，向那些可能試圖顛覆2026年選舉的人發出了明確的信息：你們的努力不會成功。 北卡羅來納州高等法院的一個席位選舉於2024年11月決定，現任法官Allison Riggs以734票的微弱優勢勝出。這一結果得到了兩次重新計票的確認。儘管如此，她的對手Jefferson Griffin法官， 在選舉日後的幾週和幾個月裡，在州法院對結果提出異議，試圖在選舉結束後推翻超過60,000張選票。Griffin並未聲稱選民以某種方式違反了規則。相反，他聲稱選舉的規則應該在事後改變，並且不符合這些規則的選民的選票應該被丟棄。 起初，Griffin在州法院發起的激烈鬥爭取得了一些暫時的成功。北卡羅來納州上訴法院和北卡羅來納州最高法院 都允許丟棄一些有問題的選票——這與過去幾年考慮並駁回此類訴求的其他法院形成了鮮明對比。 如果允許這些決定成立，後果將是災難性的。它們不僅會在北卡羅來納州法院樹立一個可怕的先例，而且還會邀請落選的候選人利用法院有選擇地使某些不符合他們意願的選民無效。流氓官員將能夠在選後重新解釋規則，並測試法院是否會阻止他們。這將從根本上削弱人民的意願，並允許政治家選擇他們的選民，而不是相反。 相反，當案件提交到聯邦法院時，法院拒絕被用作選舉顛覆的工具。一位由唐納德·特朗普總統任命的保守派聯邦法官下令確認Riggs的選舉結果，並解釋說在選舉後改變規則將侵犯選民的聯邦憲法權利。 法院維護了民主最基本的原則。它鞏固了在選舉時遵守既定規則的選民必須計算其選票的原則。對於未來的選舉，它關閉了類似的充滿爭議的選後競賽的大門。在該裁決的推動下，Griffin在選舉六個月後承認了競選失敗。 而且，這家法院的裁決並非個例。 在2020年選舉之後，特朗普及其盟友提出了超過 起訴，挑戰選舉結果。法院一次又一次地駁回了這些改變結果的企圖。 在2022年和2024年，我們看到了更複雜——但並非更合法——的顛覆選舉的企圖，並將法院用作實現這一目標的手段。存在 有效的選舉結果，甚至在2024年選舉之前 訴訟激增，似乎旨在為選舉後的爭端做準備。聯邦和州法院都關閉了這些努力。 需要明確的是，這並不意味著我們應該指望聯邦法院來保護投票權免受全國范圍內正在進行的全面攻擊。事實上，聯邦法院最近越來越難以確保選舉前和選舉期間的公平規則和平等參與。最值得注意的是，最高法院 在2013年的 Shelby County v. Holder 案的判決中，削減了1965年《投票權法》的關鍵部分，這是我們國家歷史上最重要的民權法律之一。 自那以後，出現了 糟糕的決定，除其他外，這些決定切斷了在聯邦法院阻止黨派劃分選區的任何途徑，並使在選舉年阻止限制性投票規則變得極其困難。就在本週，第八巡迴上訴法院發布了一項 ，如果該裁決成立，將有效地終止除司法部以外的任何人在美國中部七個州執行《投票權法》的能力。近年來，聯邦法院從其長期以來作為投票權可靠的制度保護者的角色中撤退，已經在一定程度上削弱了人們對我們選舉的信任。 但在選舉否認者 對我們的選舉散布謊言、企圖 操縱選舉過程和程序，並使用極端手段試圖 的時刻，北卡羅來納州的這項裁決劃出了一條重要的界線。 我們的民主遠非完美，但這條界線對於今年的選舉和明年的選舉至關重要。從聯邦法院傳達的信息很明確：正如北卡羅來納州地方法院上週所說，你不能「在比賽結束後改變比賽規則」。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。 ```

(SeaPRwire) -   民主黨籍紐澤西州眾議員LaMonica McIver，因本月稍早與移民拘留中心外的執法人員發生衝突，正面臨襲擊指控。 這些指控源於5月9日發生的一起事件，當時McIver前往位於紐華克的聯邦移民拘留所Delaney Hall進行「國會監督檢查」，並在執法人員逮捕民主黨籍紐華克市長Ras Baraka時進行干預，這是根據週一的法庭文件顯示。 文件指控McIver「用她的前臂猛擊」一名Homeland Security Investigations (HSI) 特工的身體，並推了一名Immigration and Customs Enforcement (ICE) 的驅逐出境官員。 Delaney Hall最近重新開放，並且一直是針對川普政府大規模驅逐行動的。 紐澤西州地區的臨時美國檢察官Alina Habba，她之前是川普的私人律師之一，週一在X上發文表示，她的辦公室已同意撤銷對Baraka的輕罪侵入指控，但將繼續對McIver提出指控。 以下是有關這些指控的資訊。 對McIver的指控是什麼？ 根據法庭文件，McIver正面臨兩項指控，分別是襲擊、抵抗和妨礙HSI特工和ICE官員。 Habba在X上的帖子中說：「紐澤西州首席聯邦執法官員不能忽視這種行為，確保我們的聯邦執法人員在執行職責時受到保護是我的憲法義務。 無論是政治人物還是其他人，沒有人可以凌駕於法律之上。 本辦公室的職責是不偏不倚地維護正義，無論你是誰。 現在我們將讓司法系統運作。」 McIver在一份聲明中譴責了這些指控，稱她和她的同事前往Delaney Hall「檢查ICE被拘留者的待遇」，並且「正在履行我們合法的監督責任，正如國會議員之前多次做過的那樣。」 McIver在她的聲明中說：「我們的訪問本應是和平和短暫的。 相反，當ICE探員選擇逮捕市長Baraka時，他們製造了一場不必要且不安全的對抗。」 她繼續說：「對我的指控純粹是政治性的——它們歪曲和扭曲了我的行為，目的是將立法監督定為犯罪並加以阻止。 本屆政府永遠不會阻止我為我們選區的人民工作，並捍衛正確的事情。 我感謝我收到的如潮般的支持，我期待在法庭上清楚地闡明真相。」 她可能面臨什麼樣的處罰？ 根據，襲擊、抵抗和妨礙某些官員或雇員的指控，最高法定刑罰為八年監禁。 然而，被判犯有此罪的人通常會根據聯邦準則判刑。 她可以在擔任國會議員期間接受審判嗎？ 可以。 檢察官可以對在任國會議員提出聯邦刑事指控，儘管他們很少這樣做，除非是欺詐或腐敗指控。 最近的一個在任議員接受審判的例子是，時任紐澤西州民主黨參議員Robert Menendez去年因參與國際賄賂計劃而面臨審判。 Menendez最終被判有罪，並在定罪後辭去了參議員職務。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。 ```

(SeaPRwire) -   美國食品藥品監督管理局 (FDA) 將不再建議兒童和大多數成年人每年接種 COVID-19 疫苗。 在一篇社論中，FDA新任命的生物製品評估與研究中心負責人Vinay Prasad博士和FDA專員Martin Makary博士解釋了他們關於FDA未來如何評估和推薦COVID-19疫苗的計劃。 到目前為止，聯邦指南一直建議所有六個月或以上的兒童都接種 COVID-19 疫苗，以對抗最新的病毒變種，從而最大限度地避免重症。 新的FDA領導層仍然建議，因感染COVID-19而住院或死亡風險較高的群體每年接種COVID-19疫苗。這包括老年人、免疫系統較弱的成年人以及患有癌症等潛在健康問題的人。根據其風險因素，這些群體中的一些人甚至可能有資格在一年內接種第二劑。 但對於風險較低的人，FDA領導層正在推動進行額外的研究，以測試普通人群中每年接種疫苗的人，與接受安慰劑的人相比，是否具有更少的COVID-19症狀、更輕微的病例以及更少的住院和死亡人數。生產 COVID-19 疫苗的 Pfizer-BioNTech、Moderna 和 Novavax 沒有立即回應有關這些變更的評論請求。 Prasad和Makary在社論中寫道：「我們根本不知道一位健康、身體質量指數正常的52歲女性，已經感染過三次COVID-19並已接種過六劑COVID-19疫苗，是否能從第七劑中受益。 「這項政策將迫使人們產生急需的證據。」 Prasad和Makary寫道，擬議的研究不會干擾每年批准COVID-19疫苗的目前時間表，因為它們將在疫苗發布後進行，這也是該機構所謂的上市後研究。FDA的專家顧問委員會將於5月22日舉行會議，審查世界衛生組織關於下個季度疫苗應針對哪些變種的數據，這些疫苗將於秋季分發。 即使額外的研究不會延遲下一次COVID-19疫苗的上市，它們也會給製藥公司帶來額外的負擔，讓它們進行另一項試驗，這可能會增加公眾接種疫苗的成本， FDA 諮詢委員會成員、費城兒童醫院教授 Offit 說。 另一個挑戰是，為了進行此類試驗，有些人將不得不接受安慰劑，因此可能無法得到充分的 COVID-19 保護。「任何人都有可能感染這種病毒並住院和死亡，」Offit 說。「我們知道疫苗有效，可能挽救了三百萬人的生命，而且我們知道這種病毒仍在傳播並造成傷害。」正因為這種持續的風險，他說目前尚不清楚機構審查委員會（負責評估所有涉及人類志願者的研究設計）是否會認為這是一項合乎倫理的試驗。 Offit 承認，對於大多數沒有重症高風險的人，以及到目前為止至少感染過一次（如果不是幾次）COVID-19 的人來說，每年接種疫苗是「低風險、低回報」。 CDC 的研究表明，疫苗會在四到六個月內增強抵抗病毒的抗體，在此期間提供強大的保護，以預防輕度至中度疾病，但隨後這種保護作用會減弱。 不同的免疫細胞，T 細胞，繼續預防重症、住院和死亡，這也是及時接種疫苗的另一個原因。 然而，即使是較短期的保護也可能值得，以避免生病。「你可以為自己爭取四到六個月的保護，免受輕度至中度疾病的侵害，這並非微不足道，」他說，尤其是在越來越多的數據表明，重複感染 COVID-19 可能會導致更強烈和持久的症狀。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。 ```

(SeaPRwire) -   你是否覺得世界（和你的思緒）都在旋轉？彷彿你腳下的地面不安全或不穩固？ 我們現在可以以前所未有的速度獲取大量的知識、數據和資訊。人工智慧和複雜的危機正在加速和擴大變化的步伐和規模，從經濟和政治轉變到資訊流動，使我們更難看清全局，適應和反思。 在這個不確定且快速變化的世界中，我們需要的不仅仅是邏輯和數據，更需要一個強大的內在指南針——一個訓練有素的直覺。 直覺經常被視為模糊或不科學。但這種情況正在改變。一項新興的研究表明，訓練有素的直覺，也就是我們有時稱之為「直覺」的東西，是我們做出良好決策和創新的關鍵，尤其是在不確定的時期。 直覺使我們能夠處理大量的資訊和感官數據，這些資訊和數據我們用全身（而不僅僅是大腦）來接收。它比我們有意識、專注的思緒更快地做到這一點。 在《》中，Gerd Gigerenzer 探索了直覺如何成為我們在人工智慧時代的決定性差異，並且如果沒有直覺，就不會有太多的創新。對一群諾貝爾獎得主的調查顯示，直覺在他們的發現中扮演了重要角色，幫助他們將看似不同的想法聯繫起來，並產生「啊哈時刻」。2022 年在管理領域進行的一項研究 認為，直覺和意義建構對於知識建構來說是不可或缺的，尤其是在當今複雜和不確定的環境中。 但在我們這個過度刺激的世界中，與我們的直覺聯繫起來可能很困難。社交媒體、24 小時新聞週期和現代生活的混亂都在爭奪我們的精神空間。我們已經與我們的注意力——以及我們自己的身體——失去了聯繫。 我從自己的經驗中了解到這一點。在 20 多歲時，我在聯合國的科索沃從事衝突後發展工作。我在那裡待了一年，但感覺像把 10 年壓縮成一年。去科索沃就像走進一個開放的傷口。我可以在空氣中、人們的眼中以及被毀壞的房屋和建築物中看到和聞到衝突的餘波。 我想為戰爭的受害者做出改變，並為更美好的未來做出貢獻。但我不知道如何設定個人界限，甚至不明白為什麼這很重要。我認為花時間為自己充電是一種軟弱的表現。我的睡眠不足加劇了，脊椎滑脫引起的神经疼痛也加劇了。而且，我不知道的是，一個新的生命正在我體內悄悄形成。 有一天晚上，在從科索沃到哈薩克斯坦的出差途中，在法蘭克福機場轉機時，我感到劇烈的疼痛並開始流血。我沒想太多——只是吃了一些止痛藥，然後繼續我的旅程。直到後來我才意識到我流產了。無論是我把自己逼得太緊，還是懷孕注定不會成功，這次經歷都表明我與自己的身體和情緒變得多麼脫節。 我的思想、身體和靈魂的循環系統凍結只是時間問題。我撞到了一堵牆，被迫與內在聯繫，因為我無處可去。它改變了我的人生。 在療癒的過程中，我回到了我的祖國冰島。在冰島語中，直覺這個詞是 InnSæi。這個詞充滿詩意，喚起了「內在之海」，即我們無意識思緒的流動。如果我們將內在之海放入盒子或筒倉中，它就會停止流動。當我們忽視生命的流動時，我們就更難連接點並看到大局。當我們壓抑情緒並忽視痛苦時，「內在之海」就會凍結並變成冰川。我們失去了獲得我們最強大的韌性、連接、意義和清晰工具之一的途徑。 當我們失去與直覺的聯繫時，我們就會失去內在的和諧，而這種和諧使我們能夠以掌握和輕鬆的方式行事，正如麻醉師 Ronald W Dworkin 在最近的 Aeon 中雄辯地描述的那樣。在今天的世界中，我們也傾向於更多地依賴專家、瀏覽器和技術，而不是我們自己的判斷。正如英國醫生 Dr. Rangan Chatterjee 在最近的 說的：「我們已經外包了我們的內在專業知識。」 是時候收回它了。但為了能夠與我們的直覺保持一致，我們需要成為自己注意力的管理者。 首先要注意你所注意的事物，並將其記錄在你的日記中。注意力日記是一種強大的工具，可以注意到我們繁忙的注意力正在接收什麼以及用什麼填滿我們的感官。用你的整個身體、皮膚、內臟和心臟去注意。 留意流入，以改善流出。通過過濾你所注意的事物（例如廣告、媒體和有毒的人際關係）來用心創造更多的空間和清晰度。在你的生活中創造空間，讓你的思想漫遊，受到啟發，並找到快樂。 積極地感知和觀察來自你周圍環境的內臟線索和信號。訓練自己通過你的感官和直覺來理解你的環境、團隊和市場。學會區分直覺與偏見和 。 引用 Dr. Iain McGilchrist 的話說，我們如何注意「是一種道德行為」。我們所注意的事物會改變我們和我們所體驗的世界。它使事物的某些方面得以存在，而其他方面則退卻。 在資訊過載、不確定性和尋找意義的時代，訓練有素的直覺是一個強大的內在指南針，可以幫助我們以更大的清晰度和目標找到方向。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。 ```